Чудо расслабления
Восстановление нервной системы

Ещё никогда в истории человечества людям не приходилось иметь дело с таким объемом информации, как это происходит сейчас. У большинства из нас нервная система испытывает серьезную нагрузку, мыслительные процессы не останавливаются даже ночью.

Тело реагирует, вызывая спазмы и зажимы в мышцах и фиксируя паттерн стресса.

Длительное нахождение в таком состоянии приводит к преждевременному старению и развитию болезней.

Особые практики медитации, дыхания, повторения мантр способны освободить нас не только от мышечных зажимов и истощения нервной системы, но и научить осознанности к своему телу, нервная система восстанавливается, эндокринная система омолаживается.

Мы так же учимся останавливать мыслительные процессы. Это даёт возможность телу запустить процессы самовосстановления.

Если вы ложитесь спать в расслабленном состоянии, то даже несколько часов сна позволят хорошо отдохнуть, чтобы встретить новый день полными сил.

Владение простыми техниками расслабления сейчас необходимо каждому человеку, чтобы сохранить своё здоровье и красоту на долгие годы.

Регулярно практикуя в группе, вы превращаете знания в полезные привычки, которые помогут вам в будущем. Вы научитесь расслабляться в любой момент по своему желанию.