+7 (916) 656-00-78
Выберите и подтвердите использование куки
Настройка Куки
Куки, необходимые для правильной работы сайта, всегда включены.
Другие Куки можно настроить.
Другие Куки можно настроить.
Йога в Красногорске
Кундалини Йога и медитация в мини-группе
Небольшая группа до 5 человек. Занятия проходят очно в Красногорске. Для тех, кто не может приехать, есть отдельный онлайн‑формат — по предварительной договорённости.
В группе есть своя особая энергия — поддержка, общее поле, вдохновение. А когда группа маленькая, у меня хватает времени увидеть каждого, поправить, ответить на вопросы. Это глубже, чем обычное групповое занятие, но при этом легче, чем индивидуальная практика.
Мы встречаемся очно в уютном зале на Школьной. Если же вы живёте далеко, часто уезжаете или по каким‑то причинам не можете посещать студию, — для вас есть возможность заниматься онлайн. Это отдельные занятия, которые не пересекаются с очными. Качество практики остаётся таким же высоким.
В группе есть своя особая энергия — поддержка, общее поле, вдохновение. А когда группа маленькая, у меня хватает времени увидеть каждого, поправить, ответить на вопросы. Это глубже, чем обычное групповое занятие, но при этом легче, чем индивидуальная практика.
Мы встречаемся очно в уютном зале на Школьной. Если же вы живёте далеко, часто уезжаете или по каким‑то причинам не можете посещать студию, — для вас есть возможность заниматься онлайн. Это отдельные занятия, которые не пересекаются с очными. Качество практики остаётся таким же высоким.
Выберите, что вам ближе
«Очно в студии» (основной формат):
- 📍 Где: ул. Школьная, 16а (второй зал)
- 🗓 Расписание: Вторник и Четверг, 10:00 – 11:30
- Что важно: Живое присутствие, возможность отключиться от домашних дел, погрузиться в атмосферу зала. После занятия можно задержаться, задать вопросы, просто посидеть в тишине. Это основной и самый глубокий формат.
Онлайн (отдельно)
- 💻 Как: Индивидуальные или мини‑групповые занятия по Zoom (по предварительной записи).
- Для кого: Для тех, кто живёт не в Красногорске, много путешествует или временно не может выходить из дома.
- Что важно: Мы договариваемся об удобном времени, и я провожу занятие специально для вас (или для небольшой онлайн‑группы). Это не трансляция оффлайн‑урока — я полностью сосредоточена на экране и на тех, кто со мной онлайн. Запись занятия остаётся в личном кабинете 3 месяца, её можно скачать.
Пояснение:
Онлайн и офлайн — это два параллельных формата, которые не смешиваются. Я не подключаю онлайн‑студентов к занятию в зале, чтобы не снижать качество практики для тех, кто пришёл лично. Каждый получает максимум внимания в своём формате.
Онлайн и офлайн — это два параллельных формата, которые не смешиваются. Я не подключаю онлайн‑студентов к занятию в зале, чтобы не снижать качество практики для тех, кто пришёл лично. Каждый получает максимум внимания в своём формате.
Почему выбирают мини‑группу
- Внимание каждому
До 5 человек — я успеваю не только вести общий процесс, но и смотреть, как чувствует себя каждый. Могу поправить, подсказать, предложить упрощённый или усложнённый вариант. - Глубже, чем в большой группеМы можем дольше задерживаться на сложных темах, пробовать разные вариации, останавливаться и разбираться, если что‑то идёт не так.
- Поддержка, но не толпаЕсть ощущение общности и единомышленников, но при этом нет чувства «я в массовке». Здесь комфортно даже интровертам.
- Можно заниматься из любой точки (онлайн)Если вы уехали или не можете прийти в студию, практика не прерывается — мы просто переносим её в онлайн по отдельной договорённости.
Что мы делаем на встречах
Каждое занятие длится 90 минут, но мы не ограничены строгими рамками. До начала я всегда немного общаюсь с группой — это помогает мне понять ваше состояние, настроение и запрос, чтобы подобрать практику, которая нужна именно сегодня.
В программе:
Мы не гонимся за количеством, мы идём в качество. Если во время занятия возникают вопросы — мы можем остановиться и обсудить. Это не строгий урок, а живой процесс.
А после практики — чай.
У нас есть традиция: после занятия мы можем устроить небольшое чаепитие (минут 30–40), посидеть, поговорить по душам, поделиться тем, что случилось за неделю. Это не обязательная часть, но она очень сближает. Если захотите остаться — буду рада.
В программе:
- Кундалини‑крийи — последовательности упражнений для проработки конкретных задач: от укрепления нервной системы до работы с эмоциями.
- Дыхательные техники (пранаямы) — чтобы успокоить ум или, наоборот, взбодриться.
- Мантры — звуковая вибрация, которая мягко повышает частоту нашего состояния, настраивает и очищает пространство.
- Обязательная глубокая релаксация в конце, чтобы тело и ум могли интегрировать практику.
Мы не гонимся за количеством, мы идём в качество. Если во время занятия возникают вопросы — мы можем остановиться и обсудить. Это не строгий урок, а живой процесс.
А после практики — чай.
У нас есть традиция: после занятия мы можем устроить небольшое чаепитие (минут 30–40), посидеть, поговорить по душам, поделиться тем, что случилось за неделю. Это не обязательная часть, но она очень сближает. Если захотите остаться — буду рада.
Кто ведёт занятия
Екатерина Казимирчук (Джоти Камал Каур)
Учитель Кундалини Йоги с опытом личной практики более 18 лет и преподавания более 10 лет. Целитель Сат Нам Расаян. Регулярно езжу в Индию, углубляю знания традиции.
Практика Сат Нам Расаян позволяет чувствовать группу и каждого участника — поэтому даже в мини‑группе я вижу, кому нужна поддержка, а кому — просто тишина рядом.
Подробнее о преподавателе Практика Сат Нам Расаян позволяет чувствовать группу и каждого участника — поэтому даже в мини‑группе я вижу, кому нужна поддержка, а кому — просто тишина рядом.
Стоимость и как записаться
- Первое занятие в мини-группе: 1400 руб.
- Последующие разовые занятия: 1500 руб.
Для онлайн-формата (по предварительной договорённости) стоимость обсуждается индивидуально — напишите, и мы подберём удобный вариант.
💬 Все ссылки и анонсы — в Telegram
В Telegram‑канале я публикую:
Расписание и изменения
Короткие практики и ответы на вопросы
Записи воскресных медитаций
Подпишитесь, чтобы быть на связи.
Расписание и изменения
Короткие практики и ответы на вопросы
Записи воскресных медитаций
Подпишитесь, чтобы быть на связи.
Выберите свой формат
Разовые занятия, абонементы и индивидуальные практики — всё, чтобы практика была регулярной и глубокой.
info@violettesun.su
+7 (916) 656-00-78
Публичная Оферта | Политика Конфиденциальности
Индивидуальный предприниматель Казимирчук Екатерина Валерьевна
ИНН 502401283410, ОГРНИП 321508100507177
+7 (916) 656-00-78
Публичная Оферта | Политика Конфиденциальности
Индивидуальный предприниматель Казимирчук Екатерина Валерьевна
ИНН 502401283410, ОГРНИП 321508100507177
