Ребефинг (или «новое рождение») — это глубокая медитативная техника, которую мы выполняем под звуки гонга в записях самого Йоги Бхаджана. Звук проникает в каждую клетку, помогая высвободить застарелые блоки, напряжение и невыраженные эмоции, которые хранятся в теле и подсознании.
После практики приходит ощущение лёгкости, ясности и обновления. Многие замечают, что перестают «наступать на одни и те же грабли» — уходят повторяющиеся болезненные ситуации.
Важно: Практика интенсивная, требует внутренней готовности. Подходит для тех, кто уже знаком с кундалини-йогой.
